Онлайн-интенсив
Эффективный|
СОН
– ключ к энергии и успеху
Просыпайтесь отдохнувшими и заряженными энергией
Верните былую бодрость и продуктивность
Избавьтесь от бессонницы без таблеток
Устали с самого утра?
Люди недооценивают важность сна и платят за это:
Бодростью
53% людей чувствуют усталость
после пробуждения.
Красотой
Недостаток сна вызывает ожирение и старение кожи.
Настроением
Большинство людей испытывают повышенное раздражение из-за регулярного недосыпа.
Счастьем
Нарушения сна увеличивают риск эмоционального выгорания или депрессии в 5 раз.
Спокойствием
Недостаток сна может приводит к росту уровня тревожности и негативных реакций.
Продуктивностью
Продуктивностью
Из-за недостатка сна у человека падает продуктивность и уровень энергии в течении дня.
+ недостаток сна вызывает:
Ухудшение умственных способностей
- Повышенный риск деменции и болезни Альцгеймера.
- Ухудшение памяти, способности к обучению и принятию решений.
Ослаблению иммунитета
- Снижение выработки цитокинов — белков, необходимых для борьбы с инфекциями.
- Хронические воспаления.
Преждевременное старение
- Снижение выработки коллагена, раннее появление морщин.
- Ускоренное разрушение клеток и тканей.
У вас есть
проблемы со сном?
63% людей
испытывают сложности с утренним пробуждением и подъёмом с кровати
42% людей
Страдают от бессонницы
и трудностями с засыпанием
57% людей
просыпаются ночью и потом долго не могут уснуть
49% людей
испытывают сложности при совместном сне со своим партнёром
У меня есть
для вас решение
Привет) Меня зовут Анатолий Кордюков.
Я специалист по поведенческой психологии с 2018 года.
Ко мне часто обращаются клиенты с лишним весом, эмоциональным выгоранием, повышенным чувством тревоги или снижением уровня энергии и мотивации.
Одна из причина выше перечисленных проблем является то, что человек не умеет эффективно отдыхать и восстанавливаться.
А именно качественный сон помогает нам восстановить силы и энергию для продуктивной и полноценной жизни.
Поэтому, я создал онлайн-программу «Эффективный сон», с помощью, которой вы сможете изменить своё утро навсегда.
И чувствовать себя отдохнувшими, бодрыми и полным сил.
Кордюков А. А.
Привет, меня зовут Анатолий Кордюков.
Я специалист по поведенческой психологии с 2018 года.
Ко мне часто обращаются клиенты с лишним весом, эмоциональным выгоранием, повышенным чувством тревоги или снижением уровня энергии и мотивации.
Одна из причина выше перечисленных проблем является то, что человек не умеет эффективно отдыхать и восстанавливаться.
А именно качественный сон помогает нам восстановить силы и энергию для продуктивной и полноценной жизни.
Кордюков А. А.
Поэтому, я создал онлайн-программу «Эффективный сон», с помощью, которой вы сможете изменить своё утро и день навсегда.
И чувствовать себя отдохнувшими, бодрыми и полным сил.
Кордюков А. А.
Что вас ждёт
внутри данного курса?
База
Разберём базовые принципы и элементы эффективного и здорового сна.
Подготовка
Узнаете, что влияет на наш сон.
Как лучше подготовиться ко сну и обустроить спальное пространство.
Засыпание
Вы получите техники, доказанные наукой, которые помогут вам быстрого заснуть .
Качество сна
Вы получите практичные инструменты для повышения качества своего сна и максимального восстановления.
Пробуждение
Разберем, как лучше организовать пробуждение, чтобы было бодрость и хорошее настроение в течении дня.
+ Техники для легкого пробуждения
Решения
Вы получите решения проблем связанные с засыпанием, бессонницей, пробуждением ночью, пробуждением утром, кошмарами, сном с партнёром.
Ваш результат
после прохождения
курса:
Бодрость
Научитесь засыпать за 5 минут, а утром просыпаться бодрыми и в хорошем настроении.
Продуктивность
Повысите свою продуктивность
на работе и учёбе.
В итоге, освободите дополнительные 1-2 часа в день на себя любимого.
Энергия
У вас будет больше энергии в течении дня.
Перестанете чувствовать себя «выгоревшими».
Здоровье и красота
Укрепите здоровье и улучшите
состояние кожи и внешний вид.
Так как, сон лучший доктор и отличный косметолог.
Ведущий программы:
Кордюков Анатолий
Практикующий специалист по поведенческой психологии и эмоциональному выгоранию с 2017 года.
Эксперт по работе с эмоциями, состояниями и внутренними конфликтами связанных с мотивацией и деньгами.
Спикер бизнес-клубов и региональных бизнес-форумов.
Ведущий обучающих корпоративных программ для компаний малого и среднего бизнеса.
Эксперт на ТВ, радио и печатных СМИ.
ПРЕМИУМ
Формат: online
Базовые уроки курса, PDF-гайды
Доступ к урокам курса 60 дней
БОНУС: Нейро-медитация «Ночь»
БОНУС: Нейро-медитация «Утро»
15 000 ₽
9 990 ₽
Стоимость доступа к интенсиву:
Старт 31 марта
Формат: online
Базовые уроки курса, PDF-гайды
Доступ к урокам курса 30 дней
БОНУС: Нейро-медитация «Ночь»
БОНУС: Нейро-медитация «Утро»
8 500 ₽
4 990 ₽
Заполните форму ниже
SOLD OUT
На данный момент запись на экспресс-аудит закрыта.
Дату открытия записи на экспресс-аудит можно узнать в моём Telegram-канале перейдя по кнопке:
Для записи в лист ожидания и зафиксиции цены заполните форму
Для фиксации стоимости внести предоплату 990 рублей
После фиксации цены, доплата
составит 4 000 рублей.
Форма записи
в лист ожидания
SOLD OUT
На данный момент запись на экспресс-аудит закрыта.
Дату открытия записи на экспресс-аудит можно узнать в моём Telegram-канале перейдя по кнопке:
Форма записи
в лист ожидания и фиксации цены
SOLD OUT
На данный момент запись на экспресс-аудит закрыта.
Дату открытия записи на экспресс-аудит можно узнать в моём Telegram-канале перейдя по кнопке:
Стоимость: 990 рублей
Пора сделать свою жизнь легкой и приятной